
■ 今回のテーマは「やせ玉」腸活ダイエットについて
今回は、著書「10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット
著者の加勢田千尋さんは、管理栄養士として10年以上のキャリアがある方なんですが、ほんの数年前まで過食による肥満に悩まされていたんです。
過去に何度もダイエットに挑戦し、エステやサプリに200万円以上使ったそうです。しかし、結果は惨憺たるもので、痩せてもすぐにリバウンドしてしまい、それ以前よりも太ってしまったのだとか。
何かとストレスの多い現代社会を快適に生きるために日常生活で役立つ心と体に優しい健康と美容に関する情報をお送りします。
タグ:「やせ玉」腸活ダイエット
本のまとめ
■ 今回のテーマは「やせ玉」腸活ダイエットについて 今回は、著書「10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット」(著者:加勢田千尋、出版:主婦と生活社)から、「やせ玉」腸活ダイエットのやり方と効果をまとめさせていただきました。 著者の加勢田千尋さんは、管理栄養士として10年以上のキャリアがある方なんですが、ほんの数年前まで過食による肥満に悩まされていたんです。...