■ 今回のテーマは「おしり筋伸ばしダイエット」
今回は、テレビ朝日系のバラエティ番組『林修の今でしょ！講座』で放送された、「おしり筋伸ばしダイエット」のやり方と、その効果についてまとめさせていただきました。
今回番組内で「おしり筋伸ばしダイエット」を教えて下さったのは、著書「１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！
」（著者：Naoko、出版：学研プラス）の著者Naokoさんです。ちなみに今回番組内ではフリーアナウンサーの富永美樹さんが２週間にわたって「おしり筋ダイエット」にチャレンジしています。その結果は最後にお伝えさせていただきます。
