がんのタグ記事一覧

　
　
　
　

■ 健康には完熟バナナがおすすめ！！

　
言うまでもなくバナナには美容や健康に良い優れた栄養素が豊富に含まれていますので、私の大好きなテニスプレイヤーの一人であるロジャー・フェデラー選手は、練習中でも試合中でも人目をはばからずバナナを頬張ってます。
　
　
日本では殘念ながらバナナの人気は決して高いといえません。一時期よりは良くなっていますが、あまり若い人は食べませんよね。しかし、バナナは一流のアスリートからも愛される最高の健康食品なんです。
　
　
　
　

　
　
　

■ バナナは色によって健康効果が異なる！？

　
そのバナナなんですが、上の画像にあるとおり、出荷された色の状態によって、味だけでなく美容や健康効果が大きく差があります。実は熟していくほど体にいい食べ物になっていくらしいんです。
　
　
ということで、今回は完熟バナナの驚くべき健康効果についてわかりやすく解説されているTABI LABOさんさんの記事と完熟バナナの優れた効能・効果を解説している動画をご紹介します。

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【画像】 Pinterest
　
　

【ガンの原因】
　
（１）食事
（２）タバコ
（３）ウィルスなどによる感染
（４）生殖器官や性生活関連感染
（５）アルコール
（６）その他（仕事や環境

　
　
　
　

■ がんになる人が増えている？

　
恐ろしいことに、今現在日本では２人に１人はがんになる時代にすでに突入しています。
　
　
事実日本人の死亡原因の１位となっていますが、今後も拡大傾向が続くと予想されてます。
　
　
抗がん剤を中心とした新薬などによる治療がかなりここ数年で進化しており、昔と違って抗がん剤を打ちながら普通に働いている人が沢山いらっしゃいます。
　
　
また、手術の翌日に退院されるケースも決して珍しくありません。
　
　
しかし、それも条件が色々ありまして、がんの場合は早期発見がやはり大きなカギとなります。
　
　
ちなみにがんを引き起こしてしまう原因として以下のとおりとなっています。
　
　
　
　
　

■ がんの原因は生活習慣にあり！

　
よく「ガンは遺伝による要因が大きいと」いった声を耳にします。
　
　
しかし、上のチャートからも示されているとおり、やはり「食事」や「タバコ」、「仕事などのストレス」など、普段の生活習慣が大きな割合をしめています。
　
　
また、性格も大きな要因となってます。
　
　
いい加減な人ほどがんになりにくく、真面目で責任感が強い人ほどストレスを溜め込みやすいことから、ガンになりやすいと言われています。
　
　
ストレスはガンに限らず、様々な病気の原因として、大きな割合を占めています。


ストレスを解消するためにも、適度な運動、バランスの良い食事、質の高い睡眠を心がける必要があります。

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