■ 今回のテーマは「脂肪をほぐしてヤセ体質に」
今回は、著書「伝説の脂肪ほぐし (美人開花シリーズ)
」（著者：千波、出版： ワニブックス）から、「脂肪ほぐし」の効果と、やり方についてまとめさせていただきました。著者の千波さんは、いまでこそ美容家としてカリスマ的存在ですが、ほんの数年前までは、ダイエットにチャレンジしては挫折し、そのたびに自己嫌悪に陥っていたため、とにかく自己肯定感が低かったようです。
しかし、キレイになりたいという思いが人一倍強かったため、エステ講師、加圧インストラクターとして働いた経験を経て生み出されたのが最強セルフケア「脂肪ほぐし」です。
