■ 今回のテーマは疲れを取る究極のツボ志室（ししつ）
今回は、ベストセラー「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
」（出版：アスコム）の著者寺林陽介先生が疲れを取る究極のツボ「志室（ししつ）」の押し方と、その健康効果についてまとめさせていただきました。今の時期ストレスなどが原因で疲れが溜まりやすいうえに心がもやもやして寝つきも悪く、寝ても疲れが中々とれなかったりします。疲れを放置すると様々な体調不良を引き起こす原因になります。
そうならないためにも、今回ご紹介させていただく志室とうツボを毎日おしながら、疲れを溜めないようにすることが大切です。
