■ 炭酸水とは？
美容と健康に良いとされる飲み物は、思いのほか沢山ありますよね。水やスムージー、お酢などは体にいいとされていますが、「炭酸水」も美容と健康によい飲み物の１つです。
炭酸水には疲労回復効果や、血管を拡張させる効果、代謝を上げる効果、便秘を改善する黒化などがあり、体の調子を中から整えてくれる大変すぐれものです。
私は毎日５００mlのペットボトルを１～２本飲んでいますが、炭酸水は、飲むタイミングによって、さらに美容と健康効果を高めることができます。
何かとストレスの多い現代社会を快適に生きるために日常生活で役立つ心と体に優しい健康と美容に関する情報をお送りします。
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食による美容と健康
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■ 炭酸水とは？
美容と健康に良いとされる飲み物は、思いのほか沢山ありますよね。水やスムージー、お酢などは体にいいとされていますが、「炭酸水」も美容と健康によい飲み物の１つです。
炭酸水には疲労回復効果や、血管を拡張させる効果、代謝を上げる効果、便秘を改善する黒化などがあり、体の調子を中から整えてくれる大変すぐれものです。
私は毎日５００mlのペットボトルを１～２本飲んでいますが、炭酸水は、飲むタイミングによって、さらに美容と健康効果を高めることができます。
