■ 動かないゼロトレとは？
今回はTBS系の情報番組『金スマ』で紹介された「ゼロトレ」のやり方とゼロトレの優れた美容と健康効果についてまとめさせていただきました。
今回はゼロトレの考案者であるヨガトレーナーでヨガスタジオ「Body Tone New York」代表の石村友見先生が実演しながらやり方を実演しながら解説している動画からまとめています。
「ゼロトレ」は、寝てるだけで、肩こりと腰痛を解消できると話題となり、出版された「動かないゼロトレ」はシリーズ累計で１００万部を突破し、辛い腰痛や肩こりに悩む人たちを沢山救っています。
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