■ 今日から足つぼマッサージを始めるべき理由
仕事で一日中座りっぱなし、もしくは立ちっぱなしだと、どうしても足がむくみますよね。
血行も悪化し、老廃物が溜まりやすくなるので、一日の疲れが取れにくくなります。
ですので、これらの問題を解消するのに足裏を刺激するマッサージが有効です。
日本では昔から足裏にあるツボを刺激するマッサージが人気です。
上図にあります通り、足には沢山のツボが密集しています。
お風呂の中でリラックスしながら足裏を揉んであげるだけでも、それなりに高い健康効果を実現してくれます。
美容と健康のためにも今日からお風呂に入るときは是非足つぼマッサージを実線してみてください。
『 足には健康を促進するツボが沢山ある！ 』
足つぼマッサージによって、老廃物をキレイに取り除いてあげると血流もよくなるので、自然とむくみも解消されます。
その分足も細くなるので見た目も良くなります。
しかし、毎日というか、週に何回もサロンに通っていたら、お給料が吹っ飛んでしまいますよね。
それだけのために大切なお金を使うわけにはいきません。
ということで今回は自分で出来る足つぼマッサージを分かりやすく解説した美BEAUTEさんの記事と高橋ミカさんによる自分で出来る足裏の時短マッサージを実演している動画を合わせてご紹介させていただきます。
