TBSのタグ記事一覧


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TBSのタグが付いた記事一覧。何かとストレスの多い現代社会を快適に生きるために日常生活で役立つ心と体に優しい健康と美容に関する情報をお送りします。

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   ■ 今回のテーマは「逆腹筋」 今回は、以前TBS系の情報番組「林先生の初耳学」で紹介された「逆腹筋」のやり方とその効果についてまとめさせていただきました。  番組ではぽっちゃり体型の人6人を腹筋グループと逆腹筋グループに分け、それぞれ1日10回3セットを2週間継続したところ、圧倒的に逆腹筋を行ったグループの方が良い効果が得られたんです。  ちなみに普通の腹筋を続けたグループはウエストが平均マイナ...

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グッとラック
    ■ 今回はお茶漬けの素で洋風おこげリゾットのレシピ 今回は2020年11月4日にTBS系の生活情報番組『グッドラック』で放送された「お茶漬けの素で洋風おこげリゾット」の作り方と「リゾット」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で放送されたお茶漬けの素で洋風おこげリゾットは、タレントのギャル曽根さんが考案されたレシピで、あの永谷園お茶漬け海苔を使った超簡単レシピです。...

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暮らしのレシピ
    ■ 今回は「悪魔の焼き牛丼」のレシピ 今回は2020年10月31日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「悪魔の焼き牛丼」の作り方と「牛丼」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「悪魔の焼き牛丼」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。...

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暮らしのレシピ
    ■ 今回は「マイタケの唐揚げ」のレシピ 今回は2020年10月24日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「マイタケの唐揚げ」の作り方と「マイタケ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「マイタケの唐揚げ」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。...

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暮らしのレシピ
    ■ 今回は「至高のペペロンチーノ」のレシピ 今回は2020年10月10日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「至高のペペロンチーノ」の作り方と「ペペロンチーノ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「至高のペペロンチーノ」の作り方を紹介して下さったのは、先日チャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。...

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逆腹筋の筋トレ効果がすごい!インナーマッスルを効率よく鍛えてウエスト-7.5cm!腰痛、便秘などの予防にも!


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■ 今回のテーマは「逆腹筋」


 
今回は、以前TBS系の情報番組「林先生の初耳学」で紹介された「逆腹筋」のやり方とその効果についてまとめさせていただきました。
 
 
番組ではぽっちゃり体型の人6人を腹筋グループと逆腹筋グループに分け、それぞれ1日10回3セットを2週間継続したところ、圧倒的に逆腹筋を行ったグループの方が良い効果が得られたんです。
 
 
ちなみに普通の腹筋を続けたグループはウエストが平均マイナス2.6cmだったのに対し、逆腹筋を2週間続けたグループはウエストが平均マイナス5.6㎝でした。
 
 
中には、2週間の逆腹筋でマイナス7.5cmを記録した人もいて、ラクにお腹周りを引き締めることができると、大きな話題となりました。

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【グッとラック】お茶漬けの素で洋風おこげリゾットの作り方!リゾットの健康効果が凄い!動脈硬化やガンなどを予防!


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■ 今回はお茶漬けの素で洋風おこげリゾットのレシピ


 
今回は2020年11月4日にTBS系の生活情報番組『グッドラック』で放送された「お茶漬けの素で洋風おこげリゾット」の作り方と「リゾット」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で放送されたお茶漬けの素で洋風おこげリゾットは、タレントのギャル曽根さんが考案されたレシピで、あの永谷園お茶漬け海苔を使った超簡単レシピです。

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【暮らしのレシピ】悪魔の焼き牛丼の作り方!牛丼の美容と健康に関する効果とは!?免疫力を高めて様々な病気を予防!


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■ 今回は「悪魔の焼き牛丼」のレシピ


 
今回は2020年10月31日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「悪魔の焼き牛丼」の作り方と「牛丼」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「悪魔の焼き牛丼」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。

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【暮らしのレシピ】マイタケの唐揚げの作り方!マイタケに含まれる「MXフラクション」のダイエット効果が最強すぎる!


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■ 今回は「マイタケの唐揚げ」のレシピ


 
今回は2020年10月24日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「マイタケの唐揚げ」の作り方と「マイタケ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「マイタケの唐揚げ」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。

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【暮らしのレシピ】至高のペペロンチーノの作り方!ペペロンチーノの健康効果がすごい!免疫力をアップして様々な病気の予防に!


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■ 今回は「至高のペペロンチーノ」のレシピ


 
今回は2020年10月10日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「至高のペペロンチーノ」の作り方と「ペペロンチーノ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「至高のペペロンチーノ」の作り方を紹介して下さったのは、先日チャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。

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