TBSのタグ記事一覧


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TBSのタグが付いた記事一覧。何かとストレスの多い現代社会を快適に生きるために日常生活で役立つ心と体に優しい健康と美容に関する情報をお送りします。

王様のブランチ
    ■ 今回は炊き込み牛めしのレシピ 今回は2020年9月19日にTBS系の情報番組『王様のブランチ』で放送された「炊き込み牛めし」の作り方と「牛めし」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  「炊き込み牛めし」は、バズレシピでおなじみのリュウジさんが考案されたレシピで、仕込み時間たったの5分で出来てしまう超お手軽レシピです。...

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エクセサイズ
   ■ 今回のテーマは「逆腹筋」 今回は、以前TBS系の情報番組「林先生の初耳学」で紹介された「逆腹筋」のやり方とその効果についてまとめさせていただきました。  番組ではぽっちゃり体型の人6人を腹筋グループと逆腹筋グループに分け、それぞれ1日10回3セットを2週間継続したところ、圧倒的に逆腹筋を行ったグループの方が良い効果が得られたんです。  ちなみに普通の腹筋を続けたグループはウエストが平均マイナ...

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暮らしのレシピ
   ■ 今回は特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョのレシピ 今回は2020年8月29日にTBS系の情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョ」の作り方と「鯛のカルパッチョ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョ」の作り方を教えて下さったのは、俳優の竹財輝之助さんです。  竹財輝之助さんは、幼少のころから...

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【王様のブランチ】炊き込み牛めしの作り方!牛めしの健康効果が凄い!免疫力をアップして様々な病気の予防に!


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■ 今回は炊き込み牛めしのレシピ


 
今回は2020年9月19日にTBS系の情報番組『王様のブランチ』で放送された「炊き込み牛めし」の作り方と「牛めし」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
「炊き込み牛めし」は、バズレシピでおなじみのリュウジさんが考案されたレシピで、仕込み時間たったの5分で出来てしまう超お手軽レシピです。

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逆腹筋の筋トレ効果がすごい!インナーマッスルを効率よく鍛えてウエスト-7.5cm!腰痛、便秘などの予防にも!


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■ 今回のテーマは「逆腹筋」


 
今回は、以前TBS系の情報番組「林先生の初耳学」で紹介された「逆腹筋」のやり方とその効果についてまとめさせていただきました。
 
 
番組ではぽっちゃり体型の人6人を腹筋グループと逆腹筋グループに分け、それぞれ1日10回3セットを2週間継続したところ、圧倒的に逆腹筋を行ったグループの方が良い効果が得られたんです。
 
 
ちなみに普通の腹筋を続けたグループはウエストが平均マイナス2.6cmだったのに対し、逆腹筋を2週間続けたグループはウエストが平均マイナス5.6㎝でした。
 
 
中には、2週間の逆腹筋でマイナス7.5cmを記録した人もいて、ラクにお腹周りを引き締めることができると、大きな話題となりました。

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【暮らしのレシピ】特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョの作り方!鯛のカルパッチョの健康効果がすごい!


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■ 今回は特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョのレシピ


 
今回は2020年8月29日にTBS系の情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョ」の作り方と「鯛のカルパッチョ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「特製燻製ソースがけ 鯛のカルパッチョ」の作り方を教えて下さったのは、俳優の竹財輝之助さんです。
 
 
竹財輝之助さんは、幼少のころから料理に慣れ親しんでいたので、料理の腕前はプロ級です。

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