健康のカテゴリ記事一覧

• 痛風の原因はビールではなかった！見逃してはならない痛風のサインとは？若者や女性の痛風患者が増えている理由とは？

健康
　　　　　■ 痛風とは！　痛風は尿酸が体内にたまり、それが結晶化して激しい痛み（関節炎）を伴う症状になる病気でです。尿酸の原材料となるのがプリン体（ビール、あん肝、レバーなどに多く含まれる成分）で、プリンタ体が多く含まれる食材や飲み物を過剰に摂取すると発症するとされています。　　痛風を放置してしまうと歩行が困難なほど激しい関節痛を繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓や肝臓の働きが悪化して...

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• 仙骨にカイロを貼るだけで約１．５倍体が温まる！血行を改善して免疫力をアップ！冷え、肩こり、腰痛などの予防に！

健康
　　　　　■ 仙骨を温める健康効果がすごい！　冬の必需品カイロを貼ると１番温まるのは、実は「仙骨」なんです。　　仙骨は上図にありますとおり、腰の下の方に位置しています。　　じつは「仙骨」周辺にあるツボは「冷えに効く」ことで有名でして、以前「白元」という会社が自社製品をサーモグラフィーを利用した実験による結果なので、決して荒唐無稽なお話ではありません。　　実際の実験では「尾てい骨上部」に貼ることで２．...

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• 体に悪そうにみえて本当は健康にいいこと１０選！今日から誰でも手軽に始められてコスパも最高！

健康
　　　　　　■ 体に悪そうにみえて本当は健康にいいこと１０選　今回は、「体に悪そうにみえて本当は健康にいいこと１０選」として、普段の生活においていただきたいことを以下のとおりご紹介させていただきます。　　　▼ 本当は健康にいい（１）「空腹」　「サーチュイン遺伝子」という長寿遺伝子は空腹感によって活性化するとイギリスの総合学術雑誌「ネイチャー」に論文が発表され大きな話題となりました。　　最近は少食がブー...

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• 低体温は万病の元だった！？腸活で基礎代謝と免疫力をアップ！自律神経失調症、便秘、冷え、むくみ、がんの予防に！

健康
　　　　　　■ 低体温がなぜ万病の元なのか！？　低体温は万病の元と言われる背景には体温が低いと基礎代謝も免疫力も低い状態にあるためです。ガンを引き起こす前は風邪をひきやすいされていますので、免疫力が低い低体温の方は寒さが厳しい冬は要注意です。　　ここでいう低体温とは、平熱が常時が３５℃台、もしくはそれ以下の状態のことをさします。ちなみに日本人の平均体温は３６．８９度です。過去５０年間で１度近くも低下...

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• 腸を温める健康効果が凄い！腸内環境と血流が改善されて基礎代謝、免疫力、脂肪燃焼効率、幸せホルモン「セロトニン」の分泌量がアップ！！

健康
　　　　　■ 腸は脳よりも凄い？！　腸は脳に匹敵するくらい人の心と身体の働きに影響を与える臓器です。というのも幸せホルモンと言われている「セロトニン」という脳内物質のほとんどが腸から脳へと指示が出されることによって作られているからです。　　ですので、もし冷えなどが影響して、あなたの腸の働きが悪化するとセロトニンが作られる働きが次第に悪化することとなり、様々な不調を引き起こすこととなります。　　このた...

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