2020年10月の記事一覧


月別アーカイブ:2020年10月

2020年10月の記事一覧。何かとストレスの多い現代社会を快適に生きるために日常生活で役立つ心と体に優しい健康と美容に関する情報をお送りします。

暮らしのレシピ
    ■ 今回は「悪魔の焼き牛丼」のレシピ 今回は2020年10月31日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「悪魔の焼き牛丼」の作り方と「牛丼」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「悪魔の焼き牛丼」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。...

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キューピー3分クッキング
    ■ 今回は大学芋のレシピ 今回は2020年10月29日に日本テレビ系の料理番組『キューピー3分クッキング』で放送された「大学芋」の作り方と「サツマイモ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「大学芋」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の藤井恵さんです。...

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キューピー3分クッキング
    ■ 今回はサーモンムニエル バタービネガーソースのレシピ 今回は2020年10月29日に日本テレビ系の料理番組『キューピー3分クッキング』で放送された「サーモンムニエル バタービネガーソース」の作り方と「サーモン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「サーモンムニエル バタービネガーソース」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の藤井恵さんです。...

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おしゃべりクッキング
    ■ 今回はXO醤炒飯のレシピ 今回は2020年10月28日にテレビ朝日系のお料理番組『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』で放送された「XO醤炒飯」の作り方と「チャーハン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今週のテーマは「米がうまい!」、番組内で「XO醤炒飯」の作り方を教えて下さったのは、辻調理専門学校の中華料理講師:石川智之さんです。...

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本のまとめ
   ■ 今回のテーマは「やせ玉」腸活ダイエットについて 今回は、著書「10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット」(著者:加勢田千尋、出版:主婦と生活社)から、「やせ玉」腸活ダイエットのやり方と効果をまとめさせていただきました。  著者の加勢田千尋さんは、管理栄養士として10年以上のキャリアがある方なんですが、ほんの数年前まで過食による肥満に悩まされていたんです。...

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あさイチ
    ■ 今回はりんごと柿のチョレギサラダのレシピ 今回は2020年10月27日にNHKの朝の情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された「りんごと柿のチョレギサラダ」と「りんご」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「りんごと柿のチョレギサラダ」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家のファン・インソンさんです。...

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本のまとめ
   ■ 今回のテーマは「もむだけ美脚ダイエット」 今回は、著書「もむだけ美脚ダイエット」(著者:田辺智美、出版:産業編集センター)から、脚もみのやり方と、その優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  著者の田辺智美先生は、大型トレーラーに追突された事故によって重度のむち打ち症を患い、医師の治療で治癒しなかったことをきっかけに、自ら「足もみ」を研究します。    そして、むち打ち症を自力...

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男子ごはん
    ■ 今回は明石焼きのレシピ 今回は2020年10月25日にテレビ東京系の情報番組『男子ごはん』で放送された「明石焼き」の作り方と「明石焼き」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「明石焼き」の作り方を教えて下さったのは、料理家の栗原心平さんです。...

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暮らしのレシピ
    ■ 今回は「マイタケの唐揚げ」のレシピ 今回は2020年10月24日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「マイタケの唐揚げ」の作り方と「マイタケ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「マイタケの唐揚げ」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。...

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ノンストップ
    ■ 今回は「かぼちゃのバーニャカウダ炒め」のレシピ 今回は2020年10月23日にフジテレビ系の情報番組『ノンストップ!』の人気コーナー「坂本昌行のOne Dish」で放送された「かぼちゃのバーニャカウダ炒め」の作り方と「レンコン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  バーニャカウダは、イタリア・ピエモンテ州の伝統的料理で、バーニャはソース、カウダは熱いという意味です。その名の通り...

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【暮らしのレシピ】悪魔の焼き牛丼の作り方!牛丼の美容と健康に関する効果とは!?免疫力を高めて様々な病気を予防!


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■ 今回は「悪魔の焼き牛丼」のレシピ


 
今回は2020年10月31日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「悪魔の焼き牛丼」の作り方と「牛丼」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「悪魔の焼き牛丼」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。

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【キューピー3分クッキング】大学芋の作り方!サツマイモの健康効果がすごい!老化、動脈硬化、ガンなどの予防に!


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■ 今回は大学芋のレシピ


 
今回は2020年10月29日に日本テレビ系の料理番組『キューピー3分クッキング』で放送された「大学芋」の作り方と「サツマイモ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「大学芋」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の藤井恵さんです。

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【キューピー3分クッキング】サーモンムニエル バタービネガーソースの作り方!サーモンの抗酸化作用がすごい!動脈硬化やガンの予防に!


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■ 今回はサーモンムニエル バタービネガーソースのレシピ


 
今回は2020年10月29日に日本テレビ系の料理番組『キューピー3分クッキング』で放送された「サーモンムニエル バタービネガーソース」の作り方と「サーモン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「サーモンムニエル バタービネガーソース」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の藤井恵さんです。

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【おしゃべりクッキング】XO醤炒飯の作り方!チャーハンの健康効果とは!?血糖値の上昇を抑えて生活習慣病の予防に!


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■ 今回はXO醤炒飯のレシピ


 
今回は2020年10月28日にテレビ朝日系のお料理番組『上沼恵美子のおしゃべりクッキング』で放送された「XO醤炒飯」の作り方と「チャーハン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今週のテーマは「米がうまい!」、番組内で「XO醤炒飯」の作り方を教えて下さったのは、辻調理専門学校の中華料理講師:石川智之さんです。

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「やせ玉」腸活ダイエット!お通じが劇的によくなって、みるみる痩せる超簡単ダイエット!


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■ 今回のテーマは「やせ玉」腸活ダイエットについて


 
今回は、著書「10kgの減量にたった4か月で成功した管理栄養士が教える「やせ玉」腸活ダイエット」(著者:加勢田千尋、出版:主婦と生活社)から、「やせ玉」腸活ダイエットのやり方と効果をまとめさせていただきました。
 
 
著者の加勢田千尋さんは、管理栄養士として10年以上のキャリアがある方なんですが、ほんの数年前まで過食による肥満に悩まされていたんです。
 
 
過去に何度もダイエットに挑戦し、エステやサプリに200万円以上使ったそうです。しかし、結果は惨憺たるもので、痩せてもすぐにリバウンドしてしまい、それ以前よりも太ってしまったのだとか。

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【あさイチ】りんごと柿のチョレギサラダの作り方!リンゴの健康効果がすごい!動脈硬化、糖尿病、がんなどの予防に!


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■ 今回はりんごと柿のチョレギサラダのレシピ


 
今回は2020年10月27日にNHKの朝の情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された「りんごと柿のチョレギサラダ」と「りんご」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「りんごと柿のチョレギサラダ」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家のファン・インソンさんです。

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もむだけ美脚ダイエット!溜め込んだ老廃物をごっそり流して健康やせ!血流を改善して代謝と免疫力がアップする!


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■ 今回のテーマは「もむだけ美脚ダイエット」


 
今回は、著書「もむだけ美脚ダイエット」(著者:田辺智美、出版:産業編集センター)から、脚もみのやり方と、その優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
著者の田辺智美先生は、大型トレーラーに追突された事故によって重度のむち打ち症を患い、医師の治療で治癒しなかったことをきっかけに、自ら「足もみ」を研究します。
 
 
 
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そして、むち打ち症を自力で克服した経験からツボと反射区とリンパや筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案し、これまでの施術実績は20,000人にのぼります。
 
 
そんな田辺さんが新たに考案された「もむだけ美脚ダイエット」は、足をもみながら老廃物を排出し、血流を改善して代謝をアップし、健康的な脚痩せを実現するメソッドとなっていあす。

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【男子ごはん】明石焼きの作り方!明石焼きの健康効果がすごい!動脈硬化、糖尿病、がんなどの予防に!


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■ 今回は明石焼きのレシピ


 
今回は2020年10月25日にテレビ東京系の情報番組『男子ごはん』で放送された「明石焼き」の作り方と「明石焼き」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「明石焼き」の作り方を教えて下さったのは、料理家の栗原心平さんです。

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【暮らしのレシピ】マイタケの唐揚げの作り方!マイタケに含まれる「MXフラクション」のダイエット効果が最強すぎる!


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■ 今回は「マイタケの唐揚げ」のレシピ


 
今回は2020年10月24日にTBS系の生活情報番組『暮らしのレシピ』で放送された「マイタケの唐揚げ」の作り方と「マイタケ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「マイタケの唐揚げ」の作り方を紹介して下さったのは、料理家としては超異例のチャンネル登録者数100万人超を達成したバズレシピでおなじみのリュウジさんです。

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【ノンストップ】かぼちゃのバーニャカウダ炒めの作り方!かぼちゃの健康効果がすごい!動脈硬化、がん、老化の予防に!


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■ 今回は「かぼちゃのバーニャカウダ炒め」のレシピ


 
今回は2020年10月23日にフジテレビ系の情報番組『ノンストップ!』の人気コーナー「坂本昌行のOne Dish」で放送された「かぼちゃのバーニャカウダ炒め」の作り方と「レンコン」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
バーニャカウダは、イタリア・ピエモンテ州の伝統的料理で、バーニャはソース、カウダは熱いという意味です。その名の通り、地元ではニンニクベースのあつあつソースに野菜をつけて食べます。
 
 
今回V6の坂本昌行さんは、かぼちゃをメインに使ってバーニャカウダを炒め物にアレンジしています。

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