■ 今回のテーマは「繊細さんの本」
今回は、著書「「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本
」（著者：武田友紀、出版：飛鳥新社）から、繊細さんの特徴とその対策について、まとめさせていただきました。著者の武田友紀さんは、HSP専門のカウンセラーとして活動されていて、本書は繊細過ぎるがゆえにストレスを感じやすい人が、その性格を大切にしたままラクに生きる方法をわかりやすく解説しています。
出版されたのは、今から２年前の２０１８年で、出版後すぐに「世界一受けたい授業」や「王様のブランチ」など大手メディアで多数取り上げられ、瞬く間にベストセラーとなっています。
