■ 誰でも性格は変えられる！
人誰もが自分の性格というのは、長い人生経験のなかで作られるものなので好きな部分もあれば、当然嫌いな部分もあると思いますが、性格なんてそう簡単に変えられない...。
もし、あなたがそう思って諦めているのであれば、今回の投稿を是非ご覧いただいて実践して頂ければきっと人生が大きく好転することでしょう。ぜひお試し下さい。
実つは最新の脳最新科学では、これまで困難とされていた「性格」や「思考」の方法を変えることができることがすでに明らかになっています。
本来であれば性格を変えることはそれほど困難ではありません。本当です。
しかし、心のどこかで「変えられないという」思いがあるため、難しくしているわけです。これが人生そのものを困難にしています。
もしもあなたの考え方が大きく変われば、人格や性格が変わったように感じられるかもしれません。しかし、それはほんとうです。考え方が変われば、人生も変わります。
「性格を変える」というのは少し語弊があるかもしれません。むしろ「考え方を広げる」、「選択肢を増やす」といったほうが正しく、これらはなあなたの意識次第で可能です。
■ あなたの「性格」はあなたの行動によって作られる！
人の性格は、その人の行動によって作られます。つまり長い生活習慣の積み重ねによって、その人自身の性格を作りだされています。
このため長いようで短い人生のいて、たまたま、一回、間違った選択肢を取ったために、以後、間違った選択肢を取り続けてしまっていることも少なくありません。
つまり、あなたの今現在抱いている思いは、あなたが考えている以上に重要なんです。あなたの将来はあなたの現在の思いにかかっているからです。
■ たったこれだけで性格を変えられる！
まずなりたい自分をイメージします。それがイメージ出来たら、そのイメージに近づくために口調や表情といった行動を出来る範囲内で変えていきます。
このようにいうと難しく感じるかもしれませんが、ただ考え方や行動をポジティブに変えるだけです。しかも、最初はふりをするだけでいいので無理する必要はありません。
根気よく繰り返すことで次第に周囲があなたの変化に気づきます。ですので、あきらめてはいけません。あなたが憧れる人物もこうしたプロセスを経ています。
一番やってはいけないことは勝手に自分で決めつけしまうことです。これからは自分のことでも自分以外のことでも決めつけるのはやめましょう。そうするだけで自由になれます。
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【出典】 精神科医：樺沢紫苑先生
「性格を変えたいんですが」
